4 Bệnh Lý Chính Đe Dọa Sức Khỏe Phụ Nữ

Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở phụ nữ tại Mỹ, chiếm 29% số ca tử vong. Ngày càng nhiều phụ nữ dưới 60 tuổi chết vì bệnh tim, đặc biệt do nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nguyên nhân chủ yếu là lối sống ít vận động và chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa. Phòng ngừa hiệu quả là thay đổi lối sống, tập thể dục và ăn uống cân bằng.

Về ung thư, phụ nữ thường mắc các loại như ung thư vú, phổi, ruột và da. Ung thư vú là nguy cơ lớn nhất, đặc biệt ở những người có ngực to hoặc đã phẫu thuật thẩm mỹ. Biện pháp ngừa ung thư bao gồm không uống rượu, không hút thuốc, giữ cân nặng ổn định, tập thể dục, ăn nhiều rau quả và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Loãng xương: Phụ nữ là đối tượng chủ yếu mắc loãng xương, đặc biệt sau tuổi 30. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, xương sẽ trở nên giòn và dễ gãy, có thể dẫn đến tình trạng còng lưng ở tuổi 50. Tuy nhiên, loãng xương có thể phòng ngừa bằng cách tập thể dục thường xuyên và bổ sung đủ canxi.

Alzheimer: Căn bệnh Alzheimer đang gia tăng, đặc biệt ở phụ nữ lớn tuổi, gây suy giảm chất lượng cuộc sống và trở thành gánh nặng cho gia đình. Hiện nay, chưa có biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Các bác sĩ khuyên phụ nữ nên thư giãn, giảm căng thẳng, tập thể dục, tập thở bụng, ăn uống điều độ và tránh thực phẩm đóng hộp để bảo vệ sức khỏe.

Chị em nào cũng có thể mắc bệnh phụ khoa. Dưới đây là bí quyết trị bệnh bằng hoa quả, chị em tham khảo nhé!